YOGA
Balance zwischen Körper – Geist – Emotionen
YOGA beginnt da, wo wir in der Lage sind, unseren Geist so zu lenken, dass wir beim Üben der Ásanas (Körperübungen) mit Energien arbeiten können, die den Körper steuern.
Mit Pranayama (Atemtechniken) schulen wir mit Hilfe des Atems unsere Wahrnehmung in den feinstofflichen Ebenen des Körpers.
Gelingt es uns, Beides zu verbinden, sind wir auf einem guten Weg, um gesund zu sein, zu werden und zu bleiben und wer möchte das nicht!
SADHANA ist ein Begriff aus dem Sanskrit und gemeint ist damit:
„Die eigene Übungspraxis“.
Im SADHANA Yogastudio sind alle herzlich eingeladen, die YOGA in seiner ganzheitlichen Ausrichtung verstehen und lernen möchten, um YOGA in den Alltag zu integrieren und darin Gesundheit auf allen Ebenen des SEINS zu erfahren.
