Das Zusammenspiel weiblicher Urkräfte
In diesem Kurs wollen wir das Thema des Zusammenspiels der in jeder Frau innewohnenden Energiezentren – wir nennen sie Urkräfte – vertiefen. Mit Unterstützung von Körper- und Atemübungen, sowie vertrauter Meditationspraktiken können wir diese Kräfte besser verstehen und Erfahrungen der Aufrichtung, Zentrierung sowie innerer Stille entdecken. Gemeinsames Chanten (Singen) aus dem traditionellen Yoga öffnen das Herz und haben heilende Wirkung auf den physischen und feinstofflichen Körper. In diesen Tagen üben wir insbesondere Techniken und Methoden, mit deren Hilfe wir zu einer klaren, aufrechten und authentischen Präsenz in unserem Alltag finden können.
Kraftvolle und gleichzeitig sanfte Körper- und Atemübungen (Ásana & Pranayama) führen Dich zu einer inneren und äußeren Balance, die Deinen Meditationsalltag positiv unterstützt und Dir zu mehr Kraft verhilft und Dir gleichzeitig Sanftmut und Gelassenheit in Deinem FRAUSEIN beschert.
Phasen mit stiller Meditationspraxis und gemeinsamen Zeiten des Singens (Mantrachanting und Kirtan) begleiten Dich in diesen Tagen, berühren Körper, Geist und Seele.
Dieser Kurs ist ausschließlich an Frauen gerichtet. Hier erfährst Du mehr: https://www.buddha-haus.de
